应用介绍
软件介绍
《自律手机控》是个不错的应用，专门为那些想要控制手机使用时间的人设计。它能清楚地显示你每天花在手机上的时间，这样你就能意识到自己其实花了多少时间在无意义的滑动上。此外，强制锁机功能真的很给力，能让你在工作和学习时集中精力，完全不被手机打扰。如果你想养成早睡的习惯，睡眠计划设置也能帮到你。总之，这款应用帮助我更好地管理时间，让生活更加高效。
软件特色
提高效率的小助手
一键锁机功能，强制你离开手机
时间管理工具合集
简单易懂的操作界面，新手也能快速上手
应用时间统计，可以清晰看到自己每天用手机的时长
使用场景
可以和日历类应用配合使用，比如在日历上标记重要任务时同时设置锁机，这样能更好地管理自己的时间
学习时，可以定时休息，保持注意力
特别适合学生群体，在备考期间使用可以大幅提升学习效率
对于需要集中注意力的工作者也是个好帮手，可以防止频繁查看社交媒体
版本亮点
强制锁机功能确实有用，不容易反复解锁
能够根据个人需要定制使用时间，非常灵活
常见问题
如果遇到卡顿该怎么办？
如果遇到卡顿，可以尝试重启应用或者检查权限设置，通常都会解决问题。
自律手机控怎么设置锁机功能？
在设置界面中找到锁机功能，选择锁定时间，轻松上手。
新手使用时需要注意什么？
建议刚开始可以从短时间锁机开始，让自己慢慢适应。
能否与其他应用配合使用？
是的，可以与日历类应用配合使用，帮助你更好地管理任务和时间。
软件截图
相关下载
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历史版本
v3.23
当前版本
35.45MB
2026-01-15
